Din hud är den vävnad på kroppen som utsätts för mest oxidativ stress. Sol, utsläpp, rök, kemikalier, allt orsakar oxidativ stress i huden som framkallae fria radikaler. Och miljöföroreningarna ger en extra dos strålning, på grund av ett allt tunnare ozonlager.
Huden har egna antioxidanter som går på högvarv med att försöka neutralisera alla fria radikaler som bildas inne i huden och skadar cellerna. Det kan leda till melanom, dermatitis och kronisk inflammation som åldrar huden snabbare, med fläckar och rynkor som ett brev på posten. Antioxidanterna blir svagare med tiden, och de fria radikalerna ökar.
Tyvärr kan den oxidativa stressen inte stoppas, men åtminstone haltas. Antioxidanter i hudvård kan stödja huden i fajten mot fria radikaler, och därmed minska risken för cellskador och för tidigt åldrande. Men de kommer inte få dig att se tio år yngre, och det kan ta åratal innan du ser ett resultat.
Se dem istället som soldater som jobbar under ytan. Och det är inte bara huden de hjälper till att konservera. Många antioxidanter, som till exempel E Vitamin, tillsätts i hudvården för att skydda produkten från att oxidera.
Det finns oändligt många antioxidanter, och studier har visat att ju fler desto bättre. De som studerats flitigast är grönt te, vindruvsextrakt, vitamin C och vitamin A.
Antioxidanter är superkänsliga substanser som bryts ned av syre och ljus. Så köper du en antioxidantrik produkt i en burk med skruvlock, eller genomskinlig flaska med kork, ja då har du en värdelös produkt inom ett par veckor, eller till och med dagar. Antioxidanter behöver också rätt koncentration för att fungera, så se till att de håller till i början av produktens ingredienslista.
Arch Dermatol Res, mar 2010
J Am Acad Dermatol 2012
Skin Therapy Letter
Brazilian Society of Dermatology, maj-jun 2017
Journal of Inflammation, 2011
